نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می‌کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می‌کنند شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری دارند.

پرسپولیس، سپاهان و استقلال، مدعیان قهرمانی لیگ برتر در هفته دوازدهم لیگ برتر به مصاف هوادار، مس رفسنجان و فولاد خواهند رفت. نکونام به شهری می‌رود که خاطرات زیادی برای خود ساخت و پرسپولیس بعد از حذف دردناک از آسیا از هوادار میزبانی می‌کند. این دیدارها آخرین بازی استقلال و پرسپولیس قبل از داربی معوقه هفته پنجم است که پنج شنبه (۲۳ آذر) برگزار خواهد شد.

هفته پانزدهم لیگ جزیره با ۲ بازی به پایان رسید که در هر ۲ بازی نتایجی دور از انتظار ‌ خورد.

در اولین دیدار از هفته دوازدهم لیگ برتر گل گهر و تراکتور به مصاف هم می‌روند. این دو تیم از سرمربیان خارجی استفاده می‌کنند که هدایت گل‌گهر با اوزونیدیس است که دنبال رسیدن به پیروزی در خانگی است (یک برد- یک باخت و ۳ تساوی) و در سوی مقابل تراکتور با پاکو خمس به صورت سینوسی (۳ پیروزی و ۲ باخت) نتیجه گرفته است. سایر بازی‌های هفته از جمله دیدار تیم‌های صدرنشین و آسیایی جمعه و شنبه برگزار می‌شود.

ملی پوش دسته ۱۰۲ کیلوگرم وزنه برداری ایران گفت: از رییس فدراسیون می خواهم برای لیگ برتر سال آینده با باشگاه ها صحبت کند که مبلغ قراردادها را بیشتر کنند تا ما هم با خیال راحت تر و دغدغه کمتر کار کنیم.

جواد نکونام پس از جدایی عجیب از فولاد بار دیگر به اهواز باز می گردد.

سپاهان در یک دیدار مهم و سرنوشت‌ساز در جده به مصاف الاتحاد خواهد رفت.

شاگردان ادی هاو، جذاب‌ترین بازی هفته چهاردهم فوتبال لیگ جزیره را در جدالی مهیج به سود خود به پایان رساندند.

الهلال در دربی بزرگ ریاض توانست برابر النصر قاطعانه به پیروزی دست پیدا کند و قهرمان نیم فصل لیگ عربستان شود.

سرمربی تیم ملی بسکتبال با ویلچر مردان گفت: انتخاب بسکتبال با ویلچر مردان به عنوان تیم برتر آسیا از سوی کمیته پارالمپیک آسیا روحیه مضاعفی به تیم ملی تزریق کرد تا تلاش خود را برای کسب سهمیه پارالمپیک پاریس بیشتر کند.